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Lian Gong
Parceria com a UBS Arpoador
Saúde, movimento e prevenção.
Saúde, movimento
e
prevenção.
O Lian Gong é uma prática corporal chinesa que combina exercícios leves e terapêuticos, promovendo bem-estar físico, equilíbrio e qualidade de vida. Em parceria com a UBS Arpoador, o Instituto FRED leva essa atividade à comunidade, incentivando hábitos saudáveis e prevenindo doenças de forma acessível e coletiva.
A oficina de Lian Gong, realizada em parceria com a UBS Arpoador, promove mais qualidade de vida para os idosos atendidos.
A prática, baseada em movimentos terapêuticos da medicina tradicional chinesa, ajuda a melhorar a mobilidade, aliviar dores e fortalecer o equilíbrio físico e emocional.
Mais do que exercício, é um
momento de conexão, bem-estar e autocuidado, garantindo mais saúde e alegria.
Projetos que motivam
Cada projeto do Instituto FRED é um fio que, junto a tantos outros, tece histórias de superação e conquista.
Patrocinadores
Histórias que nos inspiram
Mais do que números, são vidas impactadas. Pessoas que descobriram novas possibilidades, famílias que mudaram de rumo, sonhos que ganharam asas.
Fazer o tapete é como se fosse uma terapia...
"Pra mim o projeto trouxe de diferente o vínculo de amizade. Porque tinha muitas pessoas que a gente conhecia mas não tinha amizade. E hoje graças a esse projeto a gente conhece melhor essas pessoas."
- Rita Maria Batista.
O FRED foi muito importante pra mim...
"Quando entrei no curso eu não tinha um objetivo. Ao longo do tempo comecei a ter e a conquistar. Hoje sou professor de dança, tenho minha casa própria, meu lote, minha esposa e minha família. Estou realizado!“
- Cristiano
Transformação através da oportunidade...
"A chegada da oficina à comunidade foi muito bom porque agora eu tenho o compromisso de ir para a aula, de dar conta dos trabalhos. Então com isso mudou muito a minha vida para melhor. Eu durmo melhor, eu durmo à noite, melhorou minha dor de cabeça e muitos problemas, porque isso é uma forma de valorizar a comunidade."
- Arlete da Silva, que participou das oficinas em 2002.
Superação através do instituto FRED!
Quando esse projeto chegou na comunidade que eu moro foi super importante pra mim. Eu sou cozinheira, estava há três anos desempregada, ficava só em casa jogando videogame e fumando demais - fumava dois maços de cigarro por dia. Agora invés de ficar fumando eu estou cortando esses paninhos para fazer o tapete. Pra mim foi maravilhoso, foi bom demais, virei outra pessoa.
— Márcia Campos, em entrevista dadaem 2003.
Memórias que contam histórias
Registros visuais dos projetos e eventos do Instituto FRED.
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